일상

건강한 삶, 어떻게 시작해야 할지 고민이신가요? 🤔 균형 잡힌 식단, 바로 건강의 시작이자 끝이라고 해도 과언이 아니죠!💪 오늘은 마이플레이트를 활용한 식단 구성부터 영양소별 섭취 가이드, 그리고 나만을 위한 맞춤 식단 설계 팁까지! 💯 건강하게 먹는 방법, 지금 바로 시작해 보자구요! ✨ (키워드: 균형잡힌 식단, 건강한 식단, 마이플레이트, 영양소, 식단 계획, 다이어트, 체중 감량, 건강 관리) … Read more

여행, 생각만 해도 설렘 가득한 단어죠?✈️ 일상 탈출, 자기 성찰, 삶의 활력… 2025년, 여행의 의미는 더욱 다채로워졌어요. 지속 가능한 여행, 맞춤형 여행까지! 함께 여행의 진정한 가치를 탐구해 봐요! 🧳 여행, 그 본질적인 의미를 파헤치다 우리는 왜 여행을 떠날까요? 단순한 휴식? 새로운 경험? 아마 그 이상의 무언가를 찾아 떠나는 여정일 거예요. 브런치 작가 ‘욱근’ 님은 2020년, … Read more

“다른 나라 사람과 자연스럽게 영어로 대화하고 싶다”, “글로벌 회의에서 자신 있게 발표할 수 있었으면 좋겠다” 이런 생각 혹시 안 해본 사람 있나요? 저는 몇 달 전까지만 해도 이런 꿈만 꾸던 사람이었어요. 하지만 지금은 좀 다릅니다. 최근에 좀 더 적극적으로 영어 공부를 해보려는 결심을 하고 여러 방법을 시도했는데, 그중 하나가 정말 큰 변화를 가져다줬어요. 바로 글로벌 … Read more